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SPIRALLIE
vous propose des rencontres ponctuelles à thème
(mais il n' y a plus de séances hebdomaires régulières).




Voici le cycle :
 "ASANA PRADIPIKA", la posture nous enseigne.

PRADIPIKA c'est la lumière c'est éclairer, ASANA c'est la posture.

Le fil conducteur sera UNE POSTURE à laquelle la séance nous préparera afin de mieux l'investir.
L'incarnant au mieux, nous pourrons y puiser ses forces, sa dynamique, et se nourrir de son enseignement aux regards de nos besoins personnels, compréhensions et aspirations.

Dans le cadre de cette expérience, un petit partage entre participants sera sollicité pour élargir les perceptions de chacun.




  la première séance de ce cycle  :
Dimanche 26 juin, avec "l'animal guide"

Bien des postures de yoga portent des noms d'animaux.

L'un de ces animaux vous sera présenté, et tout au long de la séance son évocation nous accompagnera.
La pratique posturale nous éveillera corporellement pour mieux nous y installer le moment venu, le Yoga Nidra nous permettra d'y accéder sur les plans symbolique et analogique, nous échangerons nos représentations pour mieux en repérer les forces et caractères.
Et enfin nous nous immergerons dans l'asana y puisant ressources et compréhensions, enseignements...

Quand : Dimanche 26 juin 2022 de 9h30 à 12h30
Où :      au Dilettante, 46 rue de la Mairie à La Riche
Tarif :    45€

me  contacter pour s'inscrire.

D'autres dates suivront ...




D'ici là, vous pouvez vous accordez par vous-même une séance.
Voici les documents descriptifs de :

Lisez, regardez, puis exercez-vous, séquence par séquence.
Soyez attentif aux indications et ajustements, garants d'une pratique plus sûre et bénéfique.


Pour mémoire, les ateliers passés de cet automne et hiver étaient :

  • "S'autonomiser en Yoga"
  • "Yoga focus Respiration"

Les résultats de la grande enquête sur le Yoga à laquelle nombre d'entres vous à participé.

Sur France Inter, l'émission "Grand Bien vous Fasse" du 13 janvier 2022
dont le thème est "Comment bien choisir son yoga ?"
avec, comme invités, Lionel Coudron et Ysé Tardan-Masquelier, deux personnes de qualité pour le Yoga.




 

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 04/2022